肉そば
厚みのあるかつお節でだしをとる。
ちょっと多めに入れましたが
出汁の味が薄い？
出汁を濃くとるとかえしが少なめでいいのですが
だしのものとは案外、塩分が多いので
今回はパスしようと思ったのですが
半分ほど使いました。
天かすは天ぷら屋で買ったもので味がいいです。
おでんは昨晩の残り。
れんこんは饅頭にしようと思いましたが面倒で
ばあちゃんにきんぴらにしてもらいました。
今日は野菜が少ないか。
昼にフルーツグラノーラとヨーグルト、牛乳を食べましたが
やはり、生野菜かな?
りんごを食べて終了
そばには長ネギを1本半使用
